Préparation mentale
120€par moisUne séance d'une heure par semaine- Avant-match : préparation tactique et mentale
- Après-match : analyse et conseils
Préparation physique
140€par moisUne séance d'une heure par semaine- Cardio-training, endurance, stretching
- Exercices physiques pour le tennis
- Renforcement musculaire
Entraînement tennis
160€par moisUne séance d'une heure par semaine- Entraînement individuel
Préparation complète
240€par moisDeux séances d'une heure par semaine- Préparation mentale et physique